Cette douleur n’est pas la mienne – Comment briser le cercle de la transmission familiale

Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles… Ces maux que nous ressentons ne découlent pas toujours de notre propre histoire. Les recherches scientifiques récentes ont révélé que ces troubles peuvent être héréditaires, hérités de la vie de nos parents, grands-parents, ou même arrière-grands-parents. Ainsi, même si la personne ayant subi un traumatisme initial est décédée, et que son histoire a été oubliée, tuée ou dissimulée, les émotions qu’elle a vécues peuvent perdurer à travers les générations. Cette transmission silencieuse joue un rôle crucial dans notre santé émotionnelle et physique.

Mark Wolynn, pionnier dans le domaine de l’héritage traumatique, nous propose dans ce guide des outils puissants pour nous libérer de la souffrance de nos ancêtres. Pas à pas, cette thérapie transformatrice nous aide à déceler ce qui se cache derrière nos mots, nos actes, nos angoisses ou nos symptômes physiques, afin d’effacer cette douleur qui ne nous appartient pas. En savoir plus.