Comment retrouver l’équilibre avec le shiatsu ?

Découvrez enfin les bases du shiatsu et nos conseils pour améliorer votre vie. Ce massage relaxant, aux vertus innombrables, rééquilibre le corps et l’esprit tout en renforçant votre force de guérison naturelle. En exerçant des pressions et des étirements sur tout le corps, le shiatsu agit à la fois sur le plan physique et psychologique, en travaillant sur les méridiens où circule l’énergie vitale.

Avec les explications de Vera Smayan, vous apprendrez les fondements de cet art du massage. Grâce aux nombreuses illustrations et exercices proposés dans l’ouvrage, vous pourrez vous entraîner et mettre en pratique vos nouvelles connaissances. Ce livre vous fournit des informations pour :

• Comprendre le fonctionnement du shiatsu
• Découvrir les principes fondamentaux du shiatsu
• Pratiquer le shiatsu

Le mot de l’éditeur : « Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Vera Smayan présente une excellente introduction au shiatsu, vous permettant de vous familiariser avec cette technique de massage thérapeutique. Elle nous ouvre ainsi les portes d’une véritable philosophie, où le bien-être de l’individu occupe le devant de la scène. » Stéphanie Dagrain

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre

La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » explore diverses thématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux astuces partagés par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et serein. En lire plus.