En 2h IG BAS

L’IG Bas, qu’est-ce que c’est ? Ce sont des aliments à faible indice glycémique ! Découvrez 80 repas faits maison, sans gâchis et préparés avec des produits de saison, pour ceux qui ont choisi de suivre un régime à IG bas. Chaque semaine, vous aurez accès à :

– Une liste de courses et les menus de la semaine
– Un guide des préparations à réaliser en seulement 2 heures
– Des conseils de notre diététicienne pour améliorer votre alimentation
– Des étapes à suivre le jour même en moins de 15 minutes

Dans ce livre, vous trouverez 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés, tous élaborés avec des ingrédients frais et de saison. Profitez d’une cuisine zéro déchet où tout est consommé et les restes sont réutilisés. En savoir plus !