Et n’oublie pas d’être heureux: Abécédaire de psychologie positive

« N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne désespère pas : il reviendra toujours. Ne te préoccupe donc pas, savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux et surtout : n’oublie pas d’être heureux. » C. A.

Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous guide vers une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, nous aidant à traverser les hivers et les étés de notre existence. Riche en conseils et en exercices, ce manuel offre une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux.

Christophe André, médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, est l’auteur de nombreux succès, tant en France qu’à l’étranger, tels qu’Imparfaits, libres et heureux, Les États d’âme, Psychologie de la peur et bien d’autres encore. Pour en savoir plus, lisons ensemble.