Faire face aux ronflements et aux apnées du sommeil

« Découvrez un livre qui vous aide à comprendre et à agir sur vos problématiques de santé, élaboré en collaboration avec une association de patients. Dans la première partie, intitulée « Savoir pour faire face », vous apprendrez comment fonctionnent les ronflements et les apnées du sommeil, ainsi que leurs causes et conséquences. Vous explorerez également les différentes options de soins disponibles.

La deuxième partie est pratique : elle propose plus de 10 fiches d’exercices, accompagnées de vidéos, pour vous aider à réduire vos symptômes et à améliorer votre qualité de sommeil.

Les atouts de cet ouvrage :
– Un livre richement illustré en couleurs
– Des vidéos pour guider vos exercices

Ce livre s’adresse aux personnes souffrant de ronflements, d’apnées ou d’hypopnées obstructives du sommeil, qu’elles soient appareillées ou non, ainsi qu’au personnel soignant qui accompagne ces patients.

Rencontrez les auteurs :
Jean-Arthur Micoulaud-Franchi, maître de conférence et praticien hospitalier à la clinique du sommeil du CHU de Bordeaux et de l’Université de Bordeaux. Kelly Guichard, médecin du sommeil et psychiatre, travaille au centre de référence des narcolepsies et hypersomnies rares à la clinique du sommeil du CHU de Bordeaux. Meryl Manoukian, kinésithérapeute, exerce au Pôle d’exploration des apnées du sommeil (PEAS) à Bordeaux.

Envie d’en savoir plus ? Plongez dans cet ouvrage !”