Feel-Good Productivity: La méthode de l’expert n°1 mondial de la productivité

Découvrez le secret d’une productivité joyeuse et positive en vous laissant guider par la lecture dynamique de Slimane Yefsah ! Dans nos imaginaires occidentaux, nous avons longtemps associé le travail acharné à la productivité et à la réussite. Convaincus que la persévérance mène au succès, beaucoup d’entre nous s’épuisent au travail, finissant parfois en burn-out sans comprendre d’où vient le problème.

Ali Abdaal, par exemple, a travaillé sans relâche pendant ses études de médecine, jusqu’à atteindre ses limites. En s’appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a mis au jour un enseignement fondamental : le secret de l’efficacité et du succès ne réside pas dans le fait de faire toujours plus, mais dans la cultivation de notre bien-être, ce qui change notre manière de penser et d’agir.

Sa méthode, la Feel-Good Productivity, nous aide à repérer puis à exploiter nos sources d’énergie dans tous les aspects de notre vie. Ces changements simples et réalisables nous permettent d’obtenir davantage tout en vivant mieux, dès aujourd’hui.

Table des matières :
– Introduction
– Chapitre 1 : Le jeu
– Chapitre 2 : Le pouvoir
– Chapitre 3 : Les gens
– Chapitre 4 : Viser la clarté
– Chapitre 5 : Oser
– Chapitre 6 : Se lancer
– Chapitre 7 : Se préserver
– Chapitre 8 : Se ressourcer
– Chapitre 9 : Être aligné
– Conclusion

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