Guérir de son passé: Avec l’EMDR et des outil d’autosoin

« J’étais déjà psychiatre depuis près de vingt ans lorsque j’ai découvert l’EMDR. Cette découverte a profondément transformé ma pratique en tant que psychiatre et psychothérapeute. » Dr E. C. Dans ce livre, le docteur Contamin partage de nombreux exemples illustrant comment cette technique incroyable agit sur le cerveau et la mémoire pour guérir les traumatismes, les blessures du passé et les émotions qui leur sont associées. Il met en lumière la profonde cohérence entre ce qui est bénéfique pour notre cerveau, notre corps, nos relations et notre environnement, tout en soulignant l’importance de réguler nos émotions. Ce livre propose des outils concrets d’autosoin que vous pouvez appliquer pour développer et renforcer vos ressources internes. C’est une nouvelle approche qui vise à réunifier le corps, les émotions et les pensées, afin de prendre soin de soi, de ses proches, de ses relations et de « notre maison commune ». En savoir plus.