Guide de survie des proches aidants – Conseils pratiques pour soutenir sans s’épuiser

Prenez soin d’un proche sans épuiser votre énergie. En France, entre 40 % et 60 % des gens jouent un rôle d’aidant, parfois de manière intense. Malheureusement, cela peut mener à l’épuisement. Être aidant n’est pas une tâche facile ! Pour guider leur réflexion, les autrices se sont demandé : comment une personne peut-elle s’investir dans ce rôle sans aller au bout de ses forces ? Fortes de leur expérience en tant que travailleuses sociales et psychologues, elles proposent dans ce livre une approche simple et structurée.

Chaque aspect du rôle est abordé : les étapes inévitables, les prises de conscience nécessaires, les attentes légitimes, les moyens de préserver sa santé, le rôle de la famille et l’importance des soins extérieurs. Cet ouvrage ne se limite pas à décrire les difficultés , il offre également aux aidants naturels une multitude de réflexions et d’outils pour continuer à aider tout en préservant leur énergie et leur vie. Découvrez-en plus !