Gym pour dos fragile
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Gym pour dos fragile Ce livre peut être téléchargé gratuitement aux formats EPUB, PDF et MOBI.
Description du livre:
Vous hésitez à vous inscrire à la gym parce que vous craignez de vous blesser au dos ? Ce guide vous présente des exercices sûrs qui assouplissent et renforcent votre dos. En seulement quatre exercices par jour, vous pourrez : tonifier votre dos avec des mouvements ciblés et sans danger, préserver et protéger votre dos grâce à de bonnes postures, et soulager votre dos grâce à des techniques simples à réaliser pour un bien-être immédiat. Découvrez-en davantage !
Plus d'informations sur le livre
Notations: 9 évaluations
Poids du livre:
Nombre de pages: 159 pages
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