Introduction à la PERIODISATION TACTIQUE : TOME 1 UNE NOUVELLE METHODOLOGIE POUR PROGRESSER

**Introduction à la périodisation tactique**

Des entraîneurs, qu’ils soient professionnels ou amateurs, comme José Mourinho, André Villas Boas, Brendan Rodgers, Jullien Stephan, Julian Nagelsmann, Paulo Sousa, Sergio Conceiçao, Leonardo Jardim, et Alain Casanova, adoptent la méthodologie de la périodisation tactique. Cette approche se concentre principalement sur l’apprentissage et l’intégration du modèle de jeu qui sera appliqué lors des compétitions. Elle remet en question certaines idées reçues de la théorie de l’entraînement sportif, notamment sur les périodes préparatoires et les entraînements intenses, ainsi que sur les relations entre volume et intensité, et la distinction classique entre les entraînements physiques, techniques, tactiques et psychologiques.

La périodisation tactique transforme notre vision du football et de l’entraînement. Elle constitue une véritable révolution dans la conception de la programmation des entraînements et leur mise en œuvre, en intégrant des domaines variés tels que la neurobiologie et la philosophie, qui n’avaient jamais été associés à ce sport. La devise « Jouer au football pour progresser au football » résume parfaitement l’esprit de cette méthodologie.

Nous travaillons constamment sur les quatre dimensions du jeu grâce à des exercices qui s’appuient sur le modèle que nous souhaitons instaurer. Ce modèle est défini par l’entraîneur en fonction de principes et de sous-principes tactiques. Ces derniers se déclinent à travers les exercices tout au long de la saison, organisés selon des cycles, que l’on appelle morphocycles en périodisation tactique.

La périodisation tactique s’adresse aux éducateurs et entraîneurs désireux de découvrir une nouvelle façon d’entraîner efficacement tout en enrichissant leurs connaissances. Dans cet ouvrage en deux tomes, illustré par 210 figures et illustrations, vous trouverez dans le premier tome une présentation détaillée de la méthodologie de la périodisation tactique. Le second tome propose un projet de jeu concret ainsi qu’une adaptation de cette méthodologie pour les niveaux amateur senior et jeunes, avec des cycles d’entraînement comprenant 14 séances et plus de 80 exercices spécifiques. Ces ressources vous permettront de démarrer dans les meilleures conditions et de constater à quel point cette approche transforme le jeu de votre équipe, tout en rendant l’entraînement plus agréable pour les joueurs.

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