INTRODUCTION A LA PERIODISATION TACTIQUE tome 1: UNE NOUVELLE METHODOLOGIE POUR PROGRESSER

**Introduction à la périodisation tactique**

De nombreux entraîneurs, tels que José Mourinho, André Villas Boas, Brendan Rodgers, Julien Stephan, Julian Nagelsmann, Paulo Sousa, Sergio Conceição, Leonardo Jardim, et Alain Casanova, exploitent la méthodologie de la périodisation tactique, tant au niveau professionnel qu’amateur. Cette approche se concentre sur la formation et l’assimilation d’un modèle de jeu spécifique, qui sera appliqué lors des compétitions. Elle remet en question certains fondements de la théorie de l’entraînement sportif et déconstruit des mythes, notamment ceux liés aux périodes préparatoires, aux entraînements intensifs, ainsi qu’à la relation entre le volume et l’intensité. De plus, elle abolit la séparation classique entre les entraînements physiques, techniques, tactiques et psychologiques.

La périodisation tactique transforme notre perception du football et de l’entraînement sportif. Elle représente une véritable révolution, tant dans la conception des programmes d’entraînement que dans leur mise en œuvre. Cette méthodologie intègre des disciplines variées, telles que la neurobiologie et la philosophie, qui n’avaient jamais été associées à ce sport. En gros, jouer au football pour progresser au football résume parfaitement l’esprit de la périodisation tactique. Nous travaillons en permanence sur les quatre dimensions du jeu à travers des exercices alignés avec le modèle que nous souhaitons instaurer.

Le modèle de jeu et les principes qui en découlent se déclinent tout au long de la saison en fonction de cycles, appelés morphocycles dans le cadre de la périodisation tactique. Cette approche s’adresse aux éducateurs et entraîneurs désireux d’adopter une méthode d’entraînement novatrice et efficace, tout en approfondissant leurs propres connaissances.

Dans cet ouvrage en deux tomes, illustré par 210 figures et illustrations, le premier tome détaille la méthodologie de la périodisation tactique. Le second tome présente un projet de jeu concret et propose une adaptation de cette méthodologie pour les niveaux amateur, senior et jeunes. Vous y trouverez des cycles d’entraînement comprenant 14 séances et plus de 80 exercices spécifiques. Cela vous permettra de bien démarrer et d’apprécier à quel point cette méthodologie peut transformer le jeu de votre équipe, tout en rendant les entraînements plus agréables pour les joueurs.