J’équilibre mon alimentation

Claire Sauge, qui dirige le compte claire_mum_fit__, partage dans ce livre ses astuces pour maîtriser son poids. Elle propose également 75 recettes délicieuses et 10 menus hebdomadaires pour redécouvrir le plaisir de manger sainement. Parmi ses créations, vous trouverez une salade de poulet croustillant, des patates douces farcies, des nouilles sautées, des gaufres aux courgettes et parmesan, un curry de cabillaud, un crumble pomme-poire, des cookies, et un cake fondant au citron. Plongez dans cet univers savoureux et apprenez à apprécier chaque bouchée. En savoir plus.