Jouer au golf sans viser la perfection

Bob Rotella est l’un des consultants en performance les plus prisés en Amérique. Dans son approche avec les golfeurs, le « Doc », comme l’appellent la plupart des athlètes, va bien au-delà des simples principes mentaux et des techniques spécifiques. Dans ce livre, il vise à inspirer les golfeurs à adopter une attitude et un état d’esprit adaptés à chaque étape du jeu, de la préparation mentale à la compétition. Il aborde le golf de manière conversationnelle, mélangeant anecdotes et leçons de façon dynamique. De nombreux grands golfeurs du monde entier constatent que cette méthode produit des résultats impressionnants. Les golfeurs améliorent non seulement leur jeu et leur score, mais ils prennent aussi plus de plaisir à jouer. Selon la philosophie présentée dans cet ouvrage, chaque golfeur devrait se fixer deux objectifs : s’amuser et se concentrer sur chaque coup. Lorsqu’il se prépare à réaliser un bon coup, il doit faire preuve de détermination plutôt que de chercher à avoir raison à tout prix. En savoir plus…