Journal de GRATITUDE, Cultiver la POSITIVITE en 5 minutes par jour: 110 jours ! Carnet à compléter dédié au Bien-être et la confiance en soi – Livre : …

**La GRATITUDE : Qu’est-ce que la gratitude, comment et pourquoi la pratiquer ?**

Lorsque vous ressentez sincèrement de la gratitude, vous avez tendance à remarquer les événements positifs de votre quotidien et à les mémoriser plus facilement que ceux qui manquent de reconnaissance. Ainsi, vous pouvez développer une vision de la vie plus optimiste au fil du temps !

**Les bienfaits de la GRATITUDE**

Plusieurs études ont démontré qu’une méthode simple et efficace consiste à noter chaque soir, aussi régulièrement que possible, trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e).

**Comprends 110 jours de GRATITUDE**

**BONUS : Pages de coloriage MANDALA**

Profitez de nombreux espaces variés : citations inspirantes, expression libre… Ce journal, au format idéal de 15,25 x 22,9 cm, se présente avec une couverture souple et soignée. Il s’adresse à toutes les femmes désireuses de consigner chaque moment de gratitude en toute sérénité. Que ce soit pour un usage personnel ou à offrir, ce journal saura séduire toutes les femmes. Il sera votre confident et le témoin de votre nouvelle vie.

Positivement,
Marie Lou

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