La Nouvelle Méthode anti-âge

Vivre plus longtemps tout en restant en pleine forme, voilà ce que Christophe De Jaeger nous propose dans son livre. Chacun de nous a le pouvoir de réaliser sa propre révolution anti-âge. Pour y parvenir, il est essentiel de changer notre regard sur nous-mêmes et d’optimiser notre capital santé. Une nouvelle approche médicale, axée sur la prévention et l’équilibre personnel, vise à améliorer durablement notre bien-être.

En adoptant des gestes simples liés au stress, à l’alimentation et à l’activité physique, nous pouvons tous vivre mieux au fil des années. Ce livre vous montre comment maximiser vos chances de continuer à savourer la vie pleinement.

Le docteur Christophe De Jaeger, gériatre et gérontologue, enseigne à la faculté de médecine de Paris. En tant que pionnier dans la lutte contre le vieillissement, il a fondé et préside plusieurs organisations, telles que l’Institut européen du vieillissement et la Société française de médecine et physiologie de la longévité.