La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale

Pourquoi éprouvons-nous du trac ? Quelles situations sociales intimidantes rencontrons-nous le plus souvent ? À quel moment la timidité se transforme-t-elle en phobie sociale ? Christophe André et Patrick Légeron explorent les différentes facettes de l’anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes psychologiques et comportementaux. Ils vous aident à distinguer ce qui est normal de ce qui ne l’est pas, tout en vous proposant des solutions concrètes pour surmonter vos appréhensions dans vos interactions sociales. Psychiatres exerçant à l’hôpital Saint-Anne à Paris, Christophe André et Patrick Légeron partagent leur expertise. De plus, Christophe André, en collaboration avec François Lelord, a écrit des ouvrages à succès tels que *L’Estime de soi* et *Comment gérer les personnalités difficiles*. Pour en savoir plus, continuez votre lecture.