L’alimentation de bébé pour les Nuls poche

Dites adieu aux petits pots et aux recettes maison trop basiques qui ennuyent votre bébé ! Apprenez les fondamentaux de l’alimentation et découvrez plus de 400 idées de repas pour votre petit. Avec l’aide de Caroline Bach, diététicienne, explorez les principes de la diversification alimentaire et apprenez à introduire les aliments progressivement, en fonction de chaque tranche d’âge. Grâce aux conseils avisés de l’auteur, vous maximisez vos chances de faire des repas un moment agréable, où votre bébé se régalera avec vos spécialités maison.

Vous trouverez plus de 400 recettes, classées par tranche d’âge, pour préparer des plats savoureux en toute simplicité. À partir de 4 mois, essayez la purée de courgettes ou la compote d’abricots. À partir de 6 mois, proposez une aubergine farcie végétarienne, une purée d’artichaut au poulet ou une mousse aux cerises. Pour les bébés de 9 mois, pensez au potage de semoules aux carottes, à la truite à l’estragon ou à la petite crème aux céréales et à la banane.

À partir d’un an, offrez-leur une soupe de petits pois et menthe, un filet de poulet basquaise ou un gâteau au yaourt à la pomme. Pour les 18 mois et plus, pensez au crumble de poisson, à la quiche aux champignons ou aux muffins aux châtaignes. À partir de 24 mois, préparez des galettes aux légumes, un haché de veau avec du riz aux épinards ou des tartelettes aux nectarines. Enfin, pour les enfants de 3 ans et plus, essayez des boulettes de fromage frais, des crêpes farcies jambon-épinard ou des gâteaux de semoule à l’orange.

Vous bénéficierez également de conseils pratiques sur les repas et d’un éventail de recettes, allant des plus simples aux plus élaborées. Tout l’esprit des Nuls vous accompagne pendant les trois premières années de votre bébé ! Toutes les recettes sont validées par un pédiatre. En savoir plus !