L’Art de la simplicité

Simplifier sa vie, c’est l’enrichir. Notre société de consommation vous dit le contraire ? Ne l’écoutez plus. Dominique Loreau, qui vit au Japon depuis de nombreuses années, a absorbé le mode de vie de son pays d’adoption. Ce mode de vie repose sur le principe du « moins pour plus », applicable à tous les domaines, du matériel au spirituel.

Épurerez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs. Mangez plus frugalement, prenez soin de votre corps et, par conséquent, de votre esprit. De l’art de se sentir bien chez soi à l’art de se sentir bien en soi, elle adapte ces préceptes pour les femmes occidentales.

Découvrez toutes les approches pour mieux vous sentir dans votre corps et dans votre tête, pour vous apprécier davantage et, en fin de compte, mieux vous entendre avec les autres. Vivre zen, telle est la clé de l’harmonie. L’élégance, le bien-être et le mieux-vivre s’inspirent des philosophies orientales : voilà ce que propose *L’Art de la simplicité*. En savoir plus.