L’art de vieillir dans la joie !: Donner plus d’années à la vie et plus de vie aux années !

« Chacun de nous apprivoise l’inéluctable passage du temps à sa manière. Oubliez les recettes miracles pour bien vieillir ! Ezzedine El Mestiri vous invite à explorer des chemins moins fréquentés, ceux qui vous mènent vers vous-même et favorisent votre épanouissement personnel pendant cette étape charnière de votre vie. Comment pouvez-vous transformer votre retraite en une période riche en projets ? Quel sens souhaitez-vous donner à ce temps libre ? Quels nouveaux talents aimeriez-vous laisser éclore ? Vieillir, c’est avant tout une affaire personnelle : chacun doit cultiver son jardin intérieur pour redessiner peu à peu les contours de sa maison du bonheur. Dans cet ouvrage, de nombreux témoignages illustrent qu’il existe autant de façons de vieillir qu’il y a de personnes. Grâce à des exercices pratiques, l’auteur vous accompagne pour vivre cette période avec optimisme. Bien vieillir, c’est aussi prendre du plaisir et rayonner. En savoir plus. »