Le Bonheur d’être soi

Le bonheur réside en chacun de nous. Il s’agit d’une disposition, d’une capacité intérieure. À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le véritable obstacle qui empêche un adulte de goûter au bonheur est souvent sa difficulté à oser être lui-même. Être soi signifie s’aimer, se respecter, savoir ressentir, choisir, désirer et s’exprimer en son propre nom. Cela implique de développer un psychisme autonome, distinct des autres, tout en restant connecté à ses origines et à son passé. Ainsi, il n’existe pas de formule magique pour trouver le bonheur : seule la réconciliation avec son histoire personnelle nous y rapproche. Moussa Nabati est psychanalyste, thérapeute, chercheur, docteur en psychologie et auteur de plusieurs ouvrages. Pour en savoir plus, continuez votre lecture.