Le Charme discret de l’intestin: Tout sur un organe mal aimé

** »Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… Et si tout se jouait dans l’intestin ? Dans son ouvrage captivant, Giulia Enders, une jeune médecin allemande, défend avec humour cet organe souvent négligé, parfois maltraité. Après nous avoir guidés à travers notre système digestif, elle présente des recherches récentes qui dévoilent le rôle crucial de notre ‘deuxième cerveau’ sur notre bien-être. Elle nous encourage, avec des arguments scientifiques clairs, à revoir nos habitudes alimentaires, à être prudents avec certains médicaments et à adopter des règles simples pour favoriser une digestion saine.

Dans cette nouvelle édition enrichie, l’auteur partage des études récentes, notamment celles qui éclairent l’influence du microbiote sur notre humeur. Elle recommande également de fermenter certains légumes, un vrai régal pour notre microbiote. Magnifiquement illustré par sa sœur, la graphiste Jill Enders, ce livre nous réconcilie avec notre ventre. Découvrez-le sans attendre ! »**