Le grand livre de la longévité: Le guide de référence pour vivre mieux, en meilleure santé et dans un environnement adapté

L’espérance de vie augmente, c’est indéniable, mais l’espérance de vie en bonne santé diminue. Ce constat nous pousse à réfléchir sur des questions essentielles : comment accueillir la vieillesse ? Comment accepter les transformations physiques et psychiques qui l’accompagnent ? Comment tirer parti de cette période unique pour s’épanouir et se faire plaisir ? En d’autres termes, comment apprendre à vieillir et à apprécier le fait de prendre de l’âge ?

Les auteurs, avec un regard bienveillant sur la vieillesse, proposent des actions concrètes pour vivre en meilleure santé. Ils explorent divers aspects de la vie et donnent la parole à des professionnels tels que des gériatres, gérontologues, psychologues, sexologues, posturologues, ainsi que des spécialistes de la finance, de la mode et de la beauté. Ce livre offre un panorama complet de la longévité, avec des clés pour vivre une vieillesse digne et retardant le vieillissement pathologique.

Chaque conseil s’adapte aux envies et aux capacités de chacun. Une équipe d’auteurs experts dans leur domaine contribue à ce projet. De plus, le livre laisse la parole aux seniors, qui partagent leur propre vision de la longévité. Pour en savoir plus, plongez-vous dans cet ouvrage enrichissant.