Le livre de l’ikigai: La méthode japonaise du bonheur

L’île d’Okinawa, surnommée par les Japonais « l’île aux centenaires », est un endroit fascinant où les habitants vivent plus longtemps que partout ailleurs. Ils souffrent de cinq fois moins de maladies que le reste de la population. Mais pourquoi une telle différence ? La réponse réside dans leur quête de l’ikigai, cet état d’esprit qui leur permet de donner un sens à leur vie et de ressentir un bonheur profond en accomplissant des actions qui leur tiennent à cœur.

Bettina Lemke vous accompagne dans cette exploration de votre propre ikigai, ce bonheur à la japonaise. Vous apprendrez à poursuivre vos rêves, à ressentir l’énergie de la vie qui pulse en vous, et à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin. Avec des outils tels que le baromètre du bonheur et le cercle magique, vous pourrez projeter votre film intérieur et donner vie à vos aspirations.

L’ikigai englobe bien plus que des idées abstraites : il inclut des activités concrètes, des conditions de vie, des relations avec autrui, des attitudes intérieures, ainsi que vos centres d’intérêt, vos rêves et vos objectifs. Lorsque vous achetez ce livre, vous recevrez également un fichier PDF dans votre confirmation d’achat par e-mail et dans votre bibliothèque accessible depuis votre ordinateur.

Découvrez également l’audio intégral de ce livre, proposé en exclusivité par Audible et disponible uniquement en téléchargement. Plongez dans cette aventure et trouvez votre ikigai !