Le Trauma, quelle chose étrange

Après « La douleur, quelle chose étrange », publié en octobre 2018, et « L’anxiété, quelle chose étrange » (mars 2019), Steve Haines se consacre à un nouveau sujet de santé dans un petit précis. Cette fois, il explore le traumatisme psychique, un phénomène qui touche chacun d’entre nous à des degrés divers. En seulement trente-deux pages, Haines dresse un tableau synthétique de ce que l’on sait sur ce sujet, en mettant l’accent sur sa manifestation la plus courante : la dissociation.

La dissociation, réaction de notre cerveau face à un ou plusieurs événements insupportables, peut se manifester par des amnésies sélectives ou par une sensation de déconnexion de son propre corps, surtout lors des expériences les plus traumatisantes. Comme dans ses ouvrages précédents, Steve Haines propose des solutions aux personnes souffrant de traumatismes psychiques, en suggérant des techniques simples qui peuvent atténuer l’intensité des troubles ressentis.

L’illustratrice anglaise Sophie Standing, qui a déjà collaboré avec Haines pour ses deux autres essais, illustre à nouveau le texte avec un vrai souci stylistique. Elle cherche à rendre les explications claires tout en intégrant des astuces graphiques, le tout dans une palette de couleurs et un style uniques, qui se démarquent dans le domaine de la bande dessinée didactique.