Le Triple moi: L’analyse transactionnelle : un outil siple pour comprendre les scénarios qui sous-tendent les relations humaines

Trois personnages clés vivent en chacun de nous : un Parent, un Adulte et un Enfant. Chacun de ces aspects entretient des relations uniques qui influencent nos interactions avec les autres. C’est ce que propose le modèle d’analyse transactionnelle, développé par Éric Berne. Contrairement à de nombreuses psychothérapies, cette approche se distingue par sa simplicité, son efficacité et son accessibilité, offrant ainsi un véritable levier pour le développement personnel.

Gysa Jaoui, forte d’une vaste expérience dans l’application de cette méthode en entreprise et en psychothérapie, nous guide pour reconnaître les différentes voix qui résonnent en nous. Elle nous aide à prendre conscience des « transactions » et des scénarios qui se déroulent entre ces voix, souvent à notre insu. Par exemple, elle nous invite à écouter la voix émouvante de notre Enfant Naturel, à percevoir les échos des inquiétudes de notre Enfant Adapté, à identifier la tonalité parfois sévère de notre Parent Normatif, ainsi que le timbre chaleureux de notre Parent Nourricier. Elle nous encourage également à donner toute sa place à notre Adulte.

Ce livre, devenu un best-seller et un classique depuis sa première parution en 1979, continue d’être réédité avec succès. N’hésitez pas à en découvrir davantage !