Le yoga mental

André van Lysebeth a écrit six livres de son vivant, et voici son septième. Ce livre audio regroupe des articles publiés dans la revue « Yoga », qu’il a fondée dans les années 60. En avril 1963, il a rencontré son maître, le grand yogi Swami Sivananda, à Rishikesh. Ce dernier l’a encouragé à lancer un magazine en lui disant : « Andrew, tu dois créer un magazine ». André a suivi ce conseil et a publié sa revue sans interruption jusqu’à sa mort en janvier 2004.

Pendant quarante ans, la revue « Yoga » a exploré une multitude de sujets, allant de la mystique à la vie quotidienne, en passant par la santé. En tant que rédacteur principal, il a partagé sans relâche ses recherches et son expérience, totalisant 15 000 pages. Huit ans après son décès, les éditions Almora sont ravies de publier un recueil de textes centrés sur le thème du Yoga Mental. Ce livre présente les « images mentales » comme un outil essentiel pour la méditation, une pierre angulaire de la pratique du yoga, qui aide à mieux gérer le stress du monde moderne.

André van Lysebeth nous explique, à l’aide de fondements scientifiques, comment initier notre cerveau et notre esprit à s’ouvrir à cette source inépuisable de vie qu’est la force du mental, grâce aux techniques ancestrales des yogis. Hatha yogi dans l’âme, il prône un yoga intégral, celui de la personne concrète, que l’on rencontre au quotidien, où le corps et l’esprit forment une entité indissociable. Le hatha yogi comprend que derrière les postures se cache le souffle, que derrière le souffle se trouve le prâna et le mental, et au centre de tout cela, il y a le Spectateur.

Les nombreux admirateurs de van Lysebeth retrouveront ici un enseignant au style clair et limpide. Il nous entraîne dans un voyage fascinant, celui du Yoga Mental. Lorsque vous achetez ce titre, vous recevrez un fichier PDF dans votre confirmation d’achat par email, ainsi que dans votre bibliothèque accessible depuis votre ordinateur. >> Ce livre audio en version intégrale est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement. En lire plus.