L’enseignement du Yoga – Tome 2: Les secrets des conceptions de cours pas comme les autres

Êtes-vous professeur de yoga ? Découvrez le manuel essentiel qui transformera votre carrière. Que vous soyez un pratiquant aguerri ou un débutant, ce livre vous aidera à comprendre comment et pourquoi choisir le bon professeur est crucial pour votre parcours.

Après « Les techniques et les bases, tome I », ce manuel pratique s’appuie sur plus de 2 000 photos illustratives et inclut un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas. Vous trouverez 67 modèles de séquences de postures utilisées par des élèves du monde entier, adaptés aux débutants, aux intermédiaires et aux avancés.

Apprenez comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque étape de leur vie, ainsi qu’aux seniors, en tenant compte de leurs pathologies. Les professeurs qui accompagnent des élèves souffrant de dépression ou d’anxiété pourront puiser de l’inspiration dans des séquences efficaces, issues de l’expérience d’un yogi ayant consacré une partie de sa vie à apporter la thérapie du yoga aux plus vulnérables.

Ce manuel explore également les différentes techniques de respiration (pranayamas) et de méditation, qui sont essentielles à la puissance transformatrice du yoga. Voici quelques points forts de cet ouvrage :

✔ Un glossaire de la terminologie yogique
✔ Un index alphabétique
✔ Des asanas accompagnés de photos pour chaque posture
✔ Un formulaire de travail pour vous aider à concevoir vos cours
✔ Des séquences adaptées à plusieurs styles courants de hatha yoga

Mark Stephens souligne : ❝ C’est à l’aune de l’inspiration, du savoir, de l’habileté, de la patience, de la compassion et de la créativité que se mesurera un bon professeur. ❞

### Sommaire du tome 2 du livre de l’enseignement du yoga de Mark Stephens

**Les bases et les principes**
**CHAPITRE 1 : La philosophie et les principes du séquençage**
**CHAPITRE 2 : La structure en arc des cours de yoga**
**CHAPITRE 3 : Le séquencement au sein des familles d’asanas et le passage d’une famille à l’autre**
**CHAPITRE 4 : Enchaîner la conduite des asanas**
Comment organiser les cours d’initiation, de degré intermédiaire et d’enseignement avancé ?
**CHAPITRE 5 : Surya Namaskaras – Les salutations au soleil**
**CHAPITRE 6 : Les cours d’initiation et de débutants**
**CHAPITRE 7 : Les cours de degré intermédiaire**
**CHAPITRE 8 : Les cours de degré avancé**

**Le séquencement en fonction des cycles de la vie**
**CHAPITRE 9 : Séquencer les séances pour les jeunes**
**CHAPITRE 10 : Séquencer les séances pour les femmes en fonction de leur état physiologique**
**CHAPITRE 11 : Séquencer les séances pour les seniors**

**Le séquencement pour une meilleure santé rayonnante et du bien-être**
**CHAPITRE 12 : Cultiver la santé émotionnelle et mentale**
**CHAPITRE 13 : Séquences de chakras**
**CHAPITRE 14 : Séquences de yoga ayurvédique**
Comment intégrer ces différentes approches ?
**CHAPITRE 15 : Mes conseils supplémentaires pour l’harmonie du séquençage**

Laissez-vous inspirer et approfondissez vos connaissances pour enrichir votre pratique et votre enseignement du yoga.