Les bienfaits des plantes médicinales

**Achillée, Camomille, Ginseng, Mélisse, Ortie, Passiflore, Romarin, Reine-des-prés, Tilleul, Valériane…** Découvrez ce guide complet et accessible qui vous présente les 50 plantes médicinales les plus recherchées pour leurs vertus thérapeutiques.

1. **La phytothérapie au quotidien** : apprenez où et comment vous procurer ces plantes (cueillette, achat, culture, conservation…), ainsi que les recettes pour les préparer chez vous (infusion, bain, gargarisme, crème, sirop…).

2. **Du symptôme à la plante** : identifiez les troubles courants et les maladies (conjonctivite, otite, nausée…) et découvrez quelles plantes peuvent les soulager, accompagnées de schémas récapitulatifs ciblés.

3. **Le répertoire des plantes** : pour chaque plante, retrouvez son action sur l’organisme, la posologie selon la préparation choisie, les situations d’utilisation et les contre-indications.

En bonus, vous trouverez des recettes apaisantes et faciles à réaliser avec des ingrédients du quotidien (citron, clou de girofle, oignon…) ainsi que les plantes indispensables à avoir dans votre trousse de secours.

N’attendez plus pour en savoir plus !