L’hyperphagie boulimique chez l’adulte: Guide pratique pour cheminer vers la guérison

L’hyperphagie boulimique se manifeste par une consommation excessive et compulsive de nourriture, souvent marquée par des crises alimentaires répétées. Bien que ce trouble du comportement alimentaire soit fréquemment tabou et caché, il touche de nombreuses personnes. Comment pouvez-vous le reconnaître chez vous ou chez un proche ? Quelles sont les causes sous-jacentes à identifier ? Et surtout, comment se libérer de ce cycle pour redevenir un mangeur intuitif ?

Vous n’êtes pas responsable de votre maladie ni de vos symptômes, mais vous pouvez agir pour votre guérison. Alice Hussonnois vous guide dans la création d’un rapport sain avec la nourriture et vous accompagne sur le chemin de la guérison avec bienveillance. À travers des témoignages, des conseils pratiques, des outils concrets, des tests d’auto-évaluation et de nombreux exercices, cet ouvrage vous aidera à développer vos stratégies pour apprivoiser vos envies alimentaires, réconcilier vos émotions et retrouver confiance en vous.

Ce livre s’adresse non seulement aux personnes souffrant de ce type de trouble, qu’il soit diagnostiqué ou non, mais également à leurs proches et aux professionnels de la santé qui souhaitent acquérir des outils pour mieux les accompagner.

À PROPOS DE L’AUTRICE : Alice Hussonnois est diététicienne et nutritionniste, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Elle reçoit des patients en consultation et anime régulièrement des formations, des ateliers thérapeutiques et des groupes d’échanges sur ces thématiques. Pour en savoir plus, lisez la suite.