Libre de créer: Se libérer de ses blocages grâce à la méthode Zentangle® et à l’art journaling

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**Le processus que tu peux adopter dès aujourd’hui pour des créations qui te ressemblent !**

Ce livre est fait pour toi si :

– Tu ressens des papillons dans le ventre à la simple vue de feutres, de papiers, de peintures, de pinceaux et de crayons…
– Tu rêves de créer selon tes propres envies, en t’éloignant des modèles habituels.
– Tu souhaites écouter ton cœur, ta petite voix intérieure et ton intuition pendant le processus créatif.
– Tu procrastines et trouves difficile de te lancer, car la peur de te tromper, de mal faire ou d’être déçue par tes créations t’envahit. Tu crains également le regard des autres.
– Tu manques de confiance dans ton processus créatif, te laissant submerger par l’autocritique et la comparaison avec les autres.
– Tu désires t’accorder plus de liberté et de lâcher-prise dans ta manière de créer.
– Tu ressens un manque d’inspiration, que tu sois débutante ou déjà expérimentée.
– Tu as essayé de nombreuses méthodes sans succès, comme passer des heures sur Internet à chercher l’inspiration sans rien créer ou suivre des tutoriels complexes sur YouTube sans en tirer de bénéfices. Peut-être as-tu même acheté des livres pour t’aider à créer chaque jour, mais tu n’as pas réussi à tenir le rythme.

Tu aimerais simplement :

– Écouter ton cœur et créer librement.
– Te détacher du résultat.
– Avoir confiance en tout ce que tu choisis de créer.
– Oser explorer de nouveaux formats, supports et couleurs.
– Débloquer cette énergie créative qui sommeille en toi, prête à s’épanouir, car tu sais qu’elle donne un sens à ta vie et à ton être tout entier.

Tu es prête à franchir le pas et à te laisser guider, mais tu te poses de nombreuses questions :

– La méthode Zentangle et l’art inspiré du Zentangle peuvent-ils vraiment m’aider à libérer ma créativité ?
– N’ai-je pas simplement besoin de connaître des motifs et de suivre des tutoriels ?
– L’art journaling est déjà très populaire ! Comment un livre sur ce sujet pourrait-il m’aider face à tous les tutoriels disponibles sur YouTube ?
– N’ai-je pas besoin d’un nouveau répertoire de modèles et d’images à suivre à la lettre pour me débloquer et trouver l’inspiration ?

C’est pourquoi j’ai écrit ce livre, ** »Libre de créer »**. J’y partage mon expérience personnelle et le processus créatif que j’applique depuis plus de 10 ans, ayant déjà aidé des centaines de personnes à se sentir plus libres dans leur créativité.

J’ai écrit ce livre avec tout mon cœur. Il renferme mon histoire et les expériences qui ont transformé ma pratique créative et ma vie entière.

**Le contenu du livre** (chaque partie contient des exercices pratiques) :

– **Partie 1 :** L’art journal et son espace illimité
– **Partie 2 :** La méthode Zentangle® et le principe du « no mistakes »
– **Partie 3 :** L’état d’esprit nécessaire pour créer par soi-même
– **Partie 4 :** Créer par soi-même : des outils simples pour se libérer
– **Partie 5 :** Combiner Zentangle et art journal
– **Partie 6 :** Oser la toile, pourquoi pas !
– **Partie 7 :** Créer sa vie grâce à l’expression créative

**JijiHook** est une artiste certifiée Zentangle® (CZT) et coach depuis 2017. Elle anime des ateliers créatifs en ligne et ses accompagnements s’adressent à toute personne intéressée par le développement personnel et l’affirmation de soi à travers la créativité.

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N’hésite pas à me dire si tu souhaites d’autres modifications ou ajouts !