LIGHT: 500 recettes gourmandes et variées pour garder la ligne

Découvrez un livre rempli de 500 recettes gourmandes et variées qui vous aideront à garder la ligne ! Savourez des plats tels que le muesli aux fruits, les pancakes à l’açaï, les rouleaux de printemps à la grecque, la crème d’asperges blanches, et les muffins tièdes. Laissez-vous tenter par le cake aux épinards et aux graines de tournesol, l’émincé de dinde à la crème avec de petits légumes verts au cerfeuil, ou encore les lasagnes d’aubergines au bœuf.

Pour les amateurs de pizza, essayez celle aux aubergines et au sésame, ou les udon aux légumes et herbes. Envie de quelque chose de réconfortant ? Le poulet rôti au citron, romarin et ail fera votre bonheur. Terminez sur une note sucrée avec des petits moelleux au chocolat et à la patate douce, une minestrone de fruits exotiques, ou un carpaccio de pamplemousse rose au thé.

Ce livre vous offre des recettes saines et délicieuses, du petit déjeuner au dessert, en passant par l’apéritif, les soupes, les tartes et les goûters. Ne manquez plus d’inspiration pour cuisiner léger tout en vous faisant plaisir ! Vous y trouverez également des techniques et des recettes de base pour réussir votre propre pâte à pizza, vos tortillas de blé, votre tofu soyeux, vos boulettes végétales et votre pâte feuilletée.

Profitez de recettes légères et savoureuses pour vous régaler sans culpabiliser ! En savoir plus.