Méditations. Rompre avec soi-même

**Méditations : Rompre avec soi-même** est un guide pratique que vous suivrez pendant quatre semaines. Ce programme, inspiré des dernières avancées en neurosciences, vous aidera à passer d’un état d’ondes cérébrales bêta, souvent lié à l’analyse et à l’agitation, à un état d’ondes cérébrales alpha, propice à la relaxation et à la créativité.

L’expérience vous invite à prendre pleinement conscience de l’espace que chaque partie de votre corps occupe autour de vous. En vous connectant consciemment à votre subconscient, vous aurez la possibilité de modifier les schémas de pensée ancrés dans votre cerveau, facilitant ainsi le débranchement de vos mauvaises habitudes. Ce nouveau mode de fonctionnement vous permettra finalement d’instaurer les changements que vous souhaitez voir dans votre vie !

Lorsque vous achetez ce titre, vous recevrez un fichier PDF dans votre confirmation d’achat par e-mail, ainsi que dans votre bibliothèque accessible depuis votre ordinateur. **En savoir plus.**