Mes 10 commandements pour mieux vivre son cancer du sein

Diagnostiquée d’un cancer du sein en 2015, l’autrice a refusé de se laisser abattre par le diagnostic d’un médecin. Avec énergie et détermination, elle a surmonté la maladie. Forte de son expérience, elle a décidé de partager dans cet ouvrage qu’il est possible de vivre sa maladie tout en s’épanouissant. Selon elle, écouter son cœur est essentiel pour aborder ces moments difficiles avec sérénité et pour les surmonter.

Ce guide pratique offre toutes les clés nécessaires aux femmes touchées par la maladie pour avancer de la meilleure manière. 100 % pratique, il propose notamment des conseils feel-good pour cultiver un état d’esprit positif, afin d’accélérer le processus de guérison, que ce soit à travers le body positive, la pensée positive, la chromothérapie ou encore la méditation.

On y trouve également des astuces santé, comme une trousse d’urgence pour la chimiothérapie, des recommandations alimentaires adaptées, des compléments à éviter ou à adopter, ainsi que des médecines alternatives telles que l’hypnose, la sophrologie, le reiki et la lithothérapie. En outre, le guide inclut des routines de beauté avec des recettes de soins d’hygiène naturels, des maquillages sains et des conseils pour créer son foulard sur mesure.

Des exercices physiques sont également proposés pour prévenir la récidive, accompagnés de témoignages inspirants d’autres patientes et d’interviews précieuses de médecins spécialisés. Le livre fournit des informations sur les relais administratifs et associatifs à contacter pour un accompagnement optimal, ainsi que des conseils sur la gestion de la mise entre parenthèses de sa vie professionnelle.

Cet ouvrage complet et bienveillant devrait être entre les mains de chaque femme confrontée à un cancer du sein, désireuse d’un accompagnement concret et réconfortant. En lire plus.