Moins Courir Pour Mieux Courir

** »Moins Courir Pour Mieux Courir » est un manuel d’entraînement qui résume parfaitement son projet : adopter une approche ludique, positive et multisport de la course à pied. L’objectif principal ? Minimiser les blessures tout en préservant les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est aujourd’hui préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d’entraînement ont conquis des centaines de coureurs, qu’ils soient débutants, compétiteurs ou même traileurs professionnels. Pour en savoir plus, lisez la suite ! »**