Mon Agenda Minceur: 90 Jours Challenge Pour Femme| Enregistrez facilement vos Repas, vos Calories pour une prise de conscience accrue de votre … de votre Régime Alimentaire Format A5

Transformez votre corps et votre vie avec notre Agenda Minceur de 90 jours, conçu spécialement pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme de façon organisée et efficace. Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps ou adopter un mode de vie plus sain, cet agenda sera votre compagnon idéal.

★ Ce carnet comprend : 144 pages au total, avec des dimensions de 15,24 x 22,86 cm (6″ x 9″). Sa couverture mate en fait une belle idée de cadeau.

★ À l’intérieur, vous trouverez :
◆ Des pages pour définir vos Objectifs, identifier les Causes, gérer le Stress, suivre vos Pas, noter vos Infos, établir un Objectif hebdomadaire, compter les Calories et enregistrer vos Mesures, ainsi que des Notes.
◆ 13 pages pour évaluer le début de chaque semaine.
◆ 13 pages pour faire le bilan de chaque semaine.
◆ 13 pages de Notes.
◆ 90 pages pour les 90 jours : notez vos Activités, vos Repas, votre consommation d’Eau et de Caféine, ainsi que votre Sommeil et vos Pas effectués.

N’attendez plus, visitez notre Marque (JMY Editions) pour découvrir plus de Carnets et de Notes. Achetez votre exemplaire dès maintenant ! En savoir plus.