Mon cerveau est hyper: Haut potentiel & Hypersensibilité

Être HP ou hypersensible, c’est comme conduire une voiture équipée d’un moteur surpuissant sans jamais avoir appris à piloter. Avec ce livre audio, vous découvrirez comment fonctionne votre cerveau et comment exploiter tout son potentiel. Anxiété, pensées envahissantes, émotions intenses, fatigue, burnout… il est temps de reprendre le contrôle !

Vous en avez assez de ne pas pouvoir arrêter de penser à tout, en toutes circonstances ? Les émotions vous submergent, et cette lutte constante vous épuise. Vous ressentez de l’anxiété et redoutez le burn-out. En résumé : vous êtes HP ou hypersensible. C’est bien de le reconnaître, mais que faire ensuite ?

Ce livre audio est votre guide. Il répondra à toutes vos questions en vous aidant à comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes unique. Vous découvrirez des actions concrètes à mettre en place. Des outils pour les moments difficiles, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements, gérer le stress, et des exercices de libération émotionnelle, entre autres. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et cela ne doit plus être un problème.

Lorsque vous achetez ce titre, vous recevrez un fichier PDF en même temps que votre confirmation d’achat par e-mail. Vous pourrez également le retrouver dans votre bibliothèque sur votre ordinateur. En savoir plus.