Mon challenge sportif – 30 jours: Carnet de notes pour ton challenge sportif, agréable, facile, utile, en bref, il n’y a plus que toi qui peut te séparer de ce défi !

Carnet de notes pour ton challenge sportif : agréable, facile et utile, il ne tient qu’à toi de relever ce défi ! Ce carnet comprend :
– Un titre
– Un contrat d’engagement personnel
– Divers mots de motivation

Chaque fiche de défi contient :
– Un numéro
– Une date
– Une icône pour inscrire ton défi du jour
– Un espace pour rédiger ton bilan de la journée
– Un espace pour noter les difficultés rencontrées
– Quelques pages pour tes notes personnelles
– À la fin, une sélection de challenges qui pourraient t’intéresser (planche, squats, crunchs, etc.)

Utilise la fonction « feuilleter » sur le site d’Amazon pour découvrir le design intérieur de ce carnet de défis sportifs. N’hésite pas à explorer nos autres modèles et à partager un petit commentaire ! Enfile tes baskets et c’est parti ! En savoir plus.