Mon Journal De Suivi Minceur 90 Jours: Enregistrez vos Repas, Suivez vos Calories pour une Alimentation équilibrée et une Perte de Poids efficace Format A5

Transformez votre corps et votre vie avec notre Agenda Minceur de 90 jours, conçu spécialement pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière organisée et efficace. Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps ou adopter un mode de vie plus sain, cet agenda sera votre compagnon idéal.

Voici ce que vous trouverez à l’intérieur :

★ 144 pages au total.
★ Dimensions : 15,24 x 22,86 cm (6″ x 9″).
★ Couverture mate. C’est une excellente idée de cadeau !

Cet agenda comprend également :
◆ Des pages pour définir vos objectifs, identifier les causes, gérer le stress, suivre vos pas, noter vos informations, fixer des objectifs hebdomadaires, surveiller vos calories, mesurer vos progrès et prendre des notes.
◆ 13 pages pour évaluer le début de chaque semaine.
◆ 13 pages pour faire le bilan de chaque semaine.
◆ 13 pages de notes.
◆ 90 pages pour 90 jours : notez vos activités, vos repas, votre consommation d’eau et de caféine, la qualité de votre sommeil et le nombre de pas effectués.

N’hésitez pas à visiter notre marque (JMY Éditions) pour découvrir d’autres carnets et notes. Achetez votre exemplaire dès maintenant ! En savoir plus.