Mon journal d’observation du cycle féminin: suivi menstruel, cahier d’exercice du LIVRET MENSTRU, à partir de 9 ans

« Mon journal d’observation accompagne de manière ludique le livre sur les premières règles. Destiné aux jeunes filles dès 9 ans, cet outil les aide à suivre leur état physique et émotionnel tout au long de la semaine, du mois et de l’année. Elles l’utilisent pour suivre leurs menstruations. C’est le cadeau parfait pour toutes les jeunes filles que l’on souhaite soutenir lors de l’arrivée de leurs règles ou simplement durant cette période de puberté.

Ce journal sensibilise au cycle féminin et présente de manière simplifiée les différentes phases que chaque femme et jeune fille traverse au cours du mois, en parlant de leur ‘météo intérieure’. En plus d’explications claires, il propose diverses activités à remplir et à évaluer grâce à un système de notation très simple. Cela permet à la jeune fille de faire le point et de découvrir en elle les ressources nécessaires pour améliorer sa prochaine phase le mois suivant.

À l’intérieur du journal, vous trouverez :
– Les 4 saisons de la météo intérieure
– Des listes de tâches à cocher
– Des mises en situation à identifier
– Une fiche quotidienne à remplir (à plastifier)
– Cinq fiches hebdomadaires à remplir (à plastifier)
– Un calendrier à colorier et à compléter, et bien plus encore…

N’hésitez pas à explorer toutes ces ressources ! »