Muscu poids de corps, à la maison, sans matériel, méthode de musculation en 8 semaines

« Suivez un programme de musculation simple à la maison pendant 8 semaines, sans aucun matériel. En moins de 20 minutes, quatre fois par semaine, vous pouvez brûler des graisses chez vous. Ce programme de musculation basé sur le poids du corps convient à tout le monde : hommes, femmes, débutants ou athlètes confirmés, quel que soit votre âge. Profitez également de vidéos exclusives pour chaque séance et de sessions d’étirements à la fin. Découvrez-en davantage ! »