Oser dire la honte: Du traumatisme à la créativité

« La honte et la rage m’ont longtemps bâillonnée. J’éprouvais honte d’avoir un père alcoolique et rage qu’il se soit suicidé à 35 ans. On m’a souvent jugée responsable, et je ressens encore la colère de n’avoir reçu aucun soutien. En racontant l’histoire de mon père et les conséquences de son parcours sur ma vie, j’ai cherché à rétablir un lien avec lui. Chaque chapitre que j’écrivais, je le partageais avec mes proches. Leurs réactions m’ont touchée : elles ont pleuré, elles ont aimé, elles se sont indignée… Certaines ont même trouvé des échos de leur propre histoire dans mes mots. Ces retours inattendus m’ont fait chaud au cœur, comme un cadeau que j’attendais depuis longtemps. À travers ce manuscrit, j’ai voulu rendre ces expériences accessibles à tous, en soulignant l’importance de mettre des mots sur nos vécus et de répondre aux besoins relationnels. Souvent, ce sont ces échos, trouvés dans l’autre, qui permettent aux victimes de restaurer une image fragilisée par le traumatisme. En partageant mon témoignage, j’espère aider d’autres victimes à ressentir cette nécessité de mutualité. Savoir que d’autres vivent des expériences similaires nous aide à nous sentir moins seuls, moins éloignés du monde. »