Pas pour le bonheur: Guide des pratiques dites préliminaires

**Pas pour le bonheur : Guide des pratiques préliminaires**
Dzongsar Jamyang Khyentsé

« Pour apprécier le dharma à sa juste valeur, il faut d’abord reconnaître et accepter que le samsara est une maladie incurable dont nous souffrons tous », souligne Dzongsar Jamyang Khyentsé Rinpoché. Ce livre nous montre comment nous libérer de la souffrance en éliminant ses causes, plutôt que de prétendre que tout va bien. « Si votre principal souci est le bien-être, optez plutôt pour un massage complet ou écoutez de la musique entraînante. Cela vous apportera davantage de bénéfices qu’un enseignement bouddhiste qui ne vise pas à vous réconforter. »

Dans cette optique, l’auteur explore le sens du dharma, les outils à développer, et l’état d’esprit nécessaire pour aborder le « ngeundro » (ou pratiques préliminaires), qui constitue le cœur de la pratique bouddhiste. Avec un style vivant et direct, Dzongsar Khyentsé Rinpoché met en lumière l’importance de l’esprit de renoncement, de la discipline, de la méditation et de la sagesse, tout en présentant des techniques de visualisation. Il guide également le lecteur à travers les différentes étapes du ngeundro, en offrant de nombreux conseils pour éviter les pièges sur le chemin, tout en se référant aux maîtres du passé, du Bouddha Shakyamouni aux grands maîtres du XXe siècle.

**Pas pour le Bonheur** est un guide complet qui fournit tout ce qu’un pratiquant doit savoir pour commencer son chemin, sans illusions. Dzongsar Jamyang Khyentsé Rinpoché (Khyentsé Norbu) est un lama tibétain qui voyage à travers le monde pour enseigner. Auteur de *N’est pas Bouddhiste qui veut*, cinéaste primé, directeur de l’organisation bouddhiste Siddharthas Intent, il dirige également plusieurs monastères en Asie et supervise des centres de méditation à Vancouver, San Francisco, Sydney, Hong Kong et Taipei.

Pour en savoir plus, plongez-vous dans ses enseignements.