Politiser le bien-être

Vous êtes débordé(e) par le travail ? Pourquoi ne pas essayer le yoga ! Vous vous sentez mal ? Devenez la meilleure version de vous-même ! La méditation, le sport, le coaching, les thérapies, les massages et le yoga : prendre soin de soi s’inscrit souvent dans une logique de consommation néolibérale et de quête de perfection inatteignable. Ces pratiques de bien-être, souvent coûteuses et normatives, semblent s’adresser principalement à des personnes jeunes, blanches, riches ou valides. Elles prétendent offrir des solutions individuelles à des problèmes collectifs, mais ces petits gestes ne suffisent pas à changer le monde. Cependant, désirer se sentir bien n’a rien de répréhensible. Prendre soin de sa santé mentale et physique est d’autant plus crucial lorsque l’on subit des injustices. Alors, que faire ? Peut-on être révolutionnaire tout en pratiquant le yoga ? Méditez-vous tout en luttant pour la planète ? Prendre soin de soi, est-ce un acte égoïste ou une autre forme de résistance ? Dans cet essai documenté, Camille Teste propose de réinventer les pratiques de bien-être pour en faire des outils puissants d’émancipation et de changement politique.

À PROPOS DE L’AUTRICE : Professeure de yoga, militante féministe et ancienne journaliste spécialisée dans les questions de justice sociale, Camille Teste se fait connaître grâce à son compte Instagram @camille_teste. Elle y partage ses réflexions politiques sur le corps, les émotions et les rapports de domination, avec un mélange d’humour et de philosophie. Dans le monde réel, elle organise des événements où elle explore la dimension émancipatrice du yoga et des pratiques psychocorporelles. Pour en savoir plus, lisez la suite.