Quand la diététique chinoise prend soin de ma santé

Pour les Chinois, l’alimentation représente la première forme de médecine : bien manger aide à maintenir une bonne santé. Josselyne Lukas, spécialiste de la diététique chinoise, partage avec nous les grands principes de cette approche préventive. Elle propose également près de cent recettes qui non seulement aident à prévenir les maladies en adaptant son alimentation aux saisons et aux premiers déséquilibres, mais aussi prennent en compte les particularités physiologiques de chacun. Découvrez-en davantage !