Relations: L’art et la manière d’être heureux avec les autres

Et si être heureux avec les autres devenait un véritable art ? Dans cet ouvrage, Florence Pécriaux, sophrologue, partage sa vision de la méthode ludique et pratique conçue par Marie Maquaire, formatrice. Ensemble, elles mettent en lumière leur expertise et leurs compétences pour :

– Observer les liens que nous tissons depuis notre enfance.
– Comprendre ce qui les dynamise et comment ils fonctionnent.
– Modifier ces relations lorsqu’elles ne nous satisfont pas.

À travers l’exploration de nos émotions et celles de l’Autre, Florence et Marie nous offrent des outils pratiques pour établir des relations sereines et apaisées avec nos proches. Grâce à de nombreux exemples tirés de leur expérience, elles nous guident pour éviter les pièges dans nos interactions personnelles. Elles répondent également à toutes nos interrogations sur la vie en commun :

– Comment engager le dialogue ?
– Que faire si l’autre refuse de me parler ?
– Que faire si l’autre n’écoute pas vraiment ?
– Comment gérer mon aversion pour le conflit ?
– Que faire face à la peur de la réaction de l’autre ?
– Et si j’étais celui qui a blessé ?
– Comment dire non ?
– Comment agir face à un comportement manipulateur ?
– Comment appliquer cette approche relationnelle en milieu professionnel, où la hiérarchie est forte ?
– Comment écouter une personne en fin de vie ?
– Dans l’écoute, doit-on reformuler ? Cela ne risque-t-il pas d’agacer l’autre ?
– Que faire face à un stress ou une colère inexplicable ?
– Comment gérer une personne dans le déni ?
– Comment aborder la jalousie entre frères et sœurs ?
– Qu’est-ce que la somatisation ?
– Comment gérer les relations lors d’une séparation ou d’un divorce quand des enfants sont impliqués ?
– Comment changer de fonctionnement à mon âge ?
– Que faire de ma culpabilité face au suicide d’un proche ?

Grâce à ce livre, vous apprendrez l’art d’être heureux avec vous-même et avec les autres. Autonomie, simplicité, praticité et ludisme vous attendent. Plongez-vous-y !