Respiration : Anatomie, geste respiratoire

« Il existe au moins cent façons de respirer, et même beaucoup plus ! Pourquoi certaines respirations sont-elles actives alors que d’autres sont passives ? Comment une apnée peut-elle être à la fois un moment de repos et une période d’activité intense ? Le geste respiratoire présente une diversité incroyable. Souvent, nous ne nous en rendons pas compte, car il nous accompagne de manière très intime, se mêlant à d’autres mouvements du corps qui ne sont pas uniquement liés à la respiration.

Toutes les formes de respiration reposent sur deux mécanismes fondamentaux et leurs variantes, qui peuvent se combiner de multiples façons. Ce livre vous invite à explorer le geste respiratoire : découvrir son déroulement, comprendre ses structures anatomiques, saisir les forces en jeu et pratiquer à travers de nombreux exercices. Vous réaliserez qu’aucune respiration n’est intrinsèquement bonne ou mauvaise , chacune a sa propre valeur et s’adapte à différentes circonstances et objectifs.

En chemin, vous rencontrerez de nombreux malentendus et idées reçues sur la respiration, souvent véhiculés dans les milieux du travail corporel. Cet ouvrage s’adresse à tous les professionnels concernés par la respiration : kinésithérapeutes, sages-femmes, psychomotriciens, professeurs d’éducation physique, aquagym, techniques sportives, yoga, conscience corporelle, ainsi qu’aux artistes du spectacle vivant : musiciens, chanteurs, acteurs, danseurs, mimes, circassiens. Les enseignants, journalistes, avocats, phoniatres, orthophonistes, relaxologues, sophrologues, psychiatres, psychothérapeutes, psychologues et psychanalystes y trouveront également leur compte. Plongez dans cette exploration enrichissante ! »