Révolution Alimentation: Ayurveda, Bien-être, Conscience

Sur un plan individuel, commencer une « transition alimentaire » peut réellement transformer votre vie. Dans ce livre, divisé en trois parties distinctes, vous apprendrez de manière ludique à reprendre le contrôle de votre alimentation ! Oubliez les régimes , ici, nous vous offrons une perspective différente pour atteindre l’équilibre, l’harmonie et une santé durable, tout en favorisant un amincissement efficace. Aujourd’hui, l’alimentation joue un rôle fondamental sur les plans économique, politique, environnemental, sanitaire et spirituel. L’auteur, Guillaume Corpard, soutient que notre mal-être actuel provient en partie de nos choix alimentaires. « La nourriture ne devrait pas nous fatiguer, nous faire prendre du poids ou nous empoisonner , au contraire, elle devrait nous renforcer, nous élever et nous guérir ! » explique-t-il. « Si vous luttez contre le surpoids, je suis convaincu que vous découvrirez dans ces pages la solution pour mincir définitivement. Si vous êtes malade, vous aurez de grandes chances d’atteindre l’harmonie et le bien-être grâce aux solutions que je vous propose. »

Cette méthode innovante et complète vous aidera à comprendre qui vous êtes et ce dont vous avez besoin : nous ne sommes pas tous identiques. Ce qui convient à une personne n’est pas forcément adapté à vos enfants, votre ami ou votre partenaire ! Dans le premier module, l’Ayurveda vous permettra de vous découvrir de manière ludique et surprenante. Les deux modules suivants abordent l’alimentation sous un angle pratique et psycho-émotionnel. Bien-être et Conscience sont les mots-clés pour vous permettre de redécouvrir votre corps. Vous trouverez de nombreuses fiches santé et des astuces alimentaires.

**Témoignages :**
*Françoise, 48 ans* : « J’ai acheté ce livre au printemps, dès sa sortie. Je l’ai dévoré ! J’ai apprécié le sérieux, la simplicité et le côté ludique avec lequel tout est présenté. La science ayurvédique est vraiment fantastique, elle permet d’éclaircir tant de choses ! Contrairement à la médecine basée sur les médicaments et aux régimes occidentaux, cette approche radicalement différente est bien plus efficace. Je suis désormais convaincue que, sans connaître notre identité énergétique, il est impossible de déterminer quelles familles d’aliments nous conviennent le mieux. J’ai perdu 12 kilos et je n’en reprends aucun, sans frustration. Un grand merci, j’en parle autour de moi ! »

*Nathalie, 34 ans* : « Je suivais Guillaume Corpard depuis des années avec son livre « Un cri pour la Terre » et ses conférences sur les animaux. Merci enfin d’écrire ce livre sur l’alimentation et la nutrition ! J’ai 38 ans et j’ai deux enfants. Nous avons appliqué cette méthode en couple, puis en famille. J’avais quelques problèmes de poids, mais mon compagnon et mes enfants n’en avaient pas. Nous avons pris conscience de nos différences, et cette approche est absolument géniale ! Maintenant, lorsque nous rencontrons de nouvelles personnes, nous nous amusons même à deviner leur dosha et à comprendre de quelle famille énergétique elles proviennent ! Honnêtement, c’est un livre formidable, rempli de bon sens et de conseils pratiques. La bienveillance se dégage à travers les explications. »

*Éric, 52 ans* : « Ah, si j’avais connu cette méthode quand j’étais plus jeune ! J’aurais évité de lutter avec mes kilos en trop pendant une grande partie de ma vie. Mon poids a toujours fluctué, mais là, je pense que je tiens le bon bout. À la maison, nous avons adopté l’ayurveda, c’est tellement évident et logique ! Les explications de Guillaume sont claires et ce livre va droit au but. »

**L’auteur** : Réalisateur, musicien, auteur et conférencier, Guillaume Corpard a parcouru de nombreux pays avec sa célèbre conférence « Un Cri pour la Terre – Animaux, Humains, Planète ». Son premier livre a déjà bouleversé des milliers de vies. « Révolution Alimentation » en est la suite pratique, conçue pour aider ceux qui le souhaitent à entamer leur transition alimentaire.