Se libérer de l’alcool

Vous vous interrogez sur votre consommation d’alcool ou celle d’un proche ? Avez-vous décidé de réduire ou d’arrêter votre consommation ? Souhaitez-vous soutenir quelqu’un dans ce processus ?

Ce petit cahier a pour but d’apporter une aide bienveillante aux personnes touchées, de près ou de loin, par la dépendance à l’alcool, qui peut devenir un obstacle à leur liberté.

À travers des réflexions, des tableaux, des questions et des illustrations inspirantes, ce guide vous accompagnera à chaque étape de votre parcours. Avec patience, respect et persévérance, vous apprendrez à vivre ou à aider quelqu’un à vivre l’abstinence en toute sérénité.

Prenez soin de vous et redevenez acteur de votre vie ! En savoir plus.