Simplissime light: Le livre de cuisine light le + facile du monde

** »200 recettes saines pour rester en forme »**

Ce livre vous promet des recettes simples à réaliser, avec moins de cinq ingrédients. Voici ce que vous trouverez à l’intérieur :

– Pas de produits agro-alimentaires
– Aucune mauvaise graisse
– Pas de sucre raffiné
– Une consommation modérée de produits laitiers
– Des cuissons à l’huile d’olive
– Des sauces à base d’eau
– Des desserts sans sucre
– Des terrines sans gras
– Une multitude de recettes à base de fruits, de légumes, de viandes maigres et de poissons

Pour chaque recette, vous découvrirez les informations suivantes :

– L’apport en calories
– La présence ou l’absence de gluten
– La présence ou l’absence de lactose
– L’absence de sucres ajoutés
– Un faible taux en matières grasses

Plongez-vous dans ces recettes et savourez le plaisir de cuisiner sainement !