Simplissime – Se muscler, spécial femmes: Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial femmes
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Simplissime – Se muscler, spécial femmes: Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial femmes Ce livre peut être téléchargé gratuitement aux formats EPUB, PDF et MOBI.
Description du livre:
« Découvrez 40 exercices présentés en un clin d’œil, chacun réalisable en un maximum de 5 étapes ! Apprenez quelles zones du corps sont sollicitées. Chaque exercice est accompagné de 2 à 5 étapes visuelles pour vous guider. Vous trouverez également la durée de l’exercice et le nombre de répétitions nécessaires. Des légendes claires expliquent chaque étape, tandis qu’une illustration du mouvement vous aide à mieux comprendre. Que vous recherchiez à vous muscler, à vous tonifier ou simplement à rester en forme, il y en a pour tous les goûts ! En savoir plus. »
Plus d'informations sur le livre
Notations: 55 évaluations
Poids du livre:
Nombre de pages: 96 pages
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